Erken boşalmayı önlemek için bunları yapın:
1- Yoga yapmayı öğrenin ve düzenli olarak yapın
2- Pelvik taban egzersizlerini deneyin.
3- Seks sırasında penis başını sıkıştırın ve bırakın.
4- Bir uzmandan yardım alın. Bu uzman üroloji destekli psikologlar olabilir.
