Vücudumuz için önemli olan mineraller, kemik ve diş sağlığının korunmasından, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine, sinir sisteminin işleyişinden, enerji üretimine kadar birçok fonksiyonda rol oynar. Bu nedenle, minerallerin yeterli miktarda alınması...
Vücudun ihtiyaç duyduğu mineraller ve besin kaynakları
Vücudumuz için önemli olan 20 mineral var. Bu mineralleri yeterince almamak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Mineraller, çeşitli besinlerde bulunur.
Bunlar da ilginizi çekebilir